Entrenamiento

En la escalada existen muchas maniobras fundamentales para que la práctica de este deporte sea segura. Algunas son de primera importancia, como saber asegurar (incluyendo la dinamizada), hacerse [...]

Muchas veces, en la medida que vamos progresando en la escalada, nos va picando el “bichito”de querer ser mejor escalador. Para eso, hacemos todo lo que está a nuestro alcance por mejorar nuestra [...]

Pensar positivo está lejos de frases como “yo sí puedo”, “ahora sí encadenaré la ruta” y otras del estilo. Va mucho más allá que la autoayuda, la negación de lo negativo o el optimismo extremo. [...]

La primera vez que una persona se relaciona con la escalada, ya sea practicándola u observándola, la tendencia a otorgar gran importancia a la fuerza de los brazos y abdomen es casi inmediata. A [...]

A continuación, compartimos con ustedes otra serie de accesorios de escalada que podrían ser considerados de segunda importancia, pero que, sin duda, “salvan” y los hemos extrañado en más de [...]

Las Zapatillas Terrex Skysacher GTX  cuentan con una revolucionaria tecnología, hecha para todos aquellos que les gusta empujar sus límites hacia los senderos más complejos y rocosos presentes en [...]

Si bien la escalada ha conseguido un estrepitoso desarrollo gracias al cual tenemos gran acceso a equipo y ropa, el mercado de los accesorios aún no logra instaurarse de lleno en nuestro país. [...]

Arno Ilgner el autor del libro  «Guerreros de la roca» visitará sudamericana este 2016, donde realizará distintas clínicas y charlas en Uruguay, Argentina y nuestro país. El autor norteamericano [...]

En muchas ocasiones sólo sabemos que queremos mejorar nuestra escalada pero no sabemos realmente como hacerlo, qué factores influyen o cómo abordarlos. La Federación Española de Deportes Montaña [...]

Son la una de la mañana y no he logrado dormir nada. El viento parece desquitarse con nuestra carpa de manera alevosa. El despertador suena en una hora y media más. ¿y si mejor nos quedamos en el [...]