Entrenamiento mental

Si bien los grados son en parte lo que nos motiva a escalar mejor, no es lo que nos define como mejores escaladores. La esencia de este deporte no está en escalar para encadenar un número, sino [...]

Por Sergio Miranda, psicólogo del rendimiento. Hace algunos años escribí sobre este tema, mirándolo como una alerta y no como algo instaurado en el mundo de la escalada. Hoy se ha metido de plano [...]

Hace unos días realice una charla en el gimnasio EL MURO enfocada en los padres. ¿Qué tienen que ver los papás en la escalada? Mucho, muchísimo…  Me preguntaban de donde salió la idea. [...]

La marca outdoor Patagonia Chile abrió su convocatoria para financiar proyectos que busquen proteger ecosistemas y comunidades para enfrentar los actuales conflictos planetarios debido a la [...]

Muchas veces llegamos al gimnasio o a la roca sin un gramo de magnesio. No queda nada en ninguna parte ni siquiera en las manillas del muro. Muchas veces esto nos genera una inquietud inmediata y [...]

Conversatorio Online: Pronto estaremos dialogando y compartiendo experiencias respecto al Tema: Autoconfianza y empoderamiento en la Escalada. Espacio que será impartido por Hippie, y Ps. Camila [...]

Muchas veces comenzamos a escalar o a realizar actividades «extremas», que condicionan nuestra calma y nos generan intranquilidad o inseguridad. Son actividades que desafían nuestra concentración [...]

Con una colección más liviana y diseñada para los ascensos la marca de ropa outdoor perfecciona el diseño de su ropa alpina y llama a dejar una huella positiva cuidando la naturaleza en las [...]

Jacky Godoffe es sin duda uno de los más grandes Routsetters del mundo y probablemente de la historia de la escalada y las competencias. Su forma de organización de los tiempos del trabajo de [...]