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Entrenamiento mental

Sistemas de Graduación en la Escalada: ¿Cómo entenderlos?
By ChileClimbers
In Boulder, Deportiva, Entrenamiento mental, Roca, Tradicional y Bigwall
Posted 30 enero, 2023

Sistemas de Graduación en la Escalada: ¿Cómo entenderlos?

Si bien los grados son en parte lo que nos motiva a escalar mejor, no es lo que nos define como mejores escaladores. La esencia de este deporte no está en escalar para encadenar un número, sino [...]

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Trastornos de la alimentación
By Ignacia Lira
In Entrenamiento mental, Salud, Sin categoría
Posted 16 enero, 2023

Trastornos de la alimentación

Por Sergio Miranda, psicólogo del rendimiento. Hace algunos años escribí sobre este tema, mirándolo como una alerta y no como algo instaurado en el mundo de la escalada. Hoy se ha metido de plano [...]

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Padres en la escalada: ¿Qué papel tienen?
By Chile Climbers
In Entrenamiento, Entrenamiento mental
Posted 2 noviembre, 2022

Padres en la escalada: ¿Qué papel tienen?

Hace unos días realice una charla en el gimnasio EL MURO enfocada en los padres. ¿Qué tienen que ver los papás en la escalada? Mucho, muchísimo…  Me preguntaban de donde salió la idea. [...]

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Programa de Donaciones Ambientales: Hasta agosto estarán abiertas las postulaciones para financiamiento de proyectos socioambientales
By Chile Climbers
In Entrenamiento mental, Medio Ambiente, Pensador, Salud
Posted 20 julio, 2022

Programa de Donaciones Ambientales: Hasta agosto estarán abiertas las postulaciones para financiamiento de proyectos socioambientales

La marca outdoor Patagonia Chile abrió su convocatoria para financiar proyectos que busquen proteger ecosistemas y comunidades para enfrentar los actuales conflictos planetarios debido a la [...]

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Relaja tu mente, relaja el cuerpo, escala mejor
By José Miguel Quintana
In Consejos, Entrenamiento mental, Nutrición, Pensador
Posted 14 febrero, 2022

Relaja tu mente, relaja el cuerpo, escala mejor

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«¿Desventaja u oportunidad?»: los beneficios de escalar sin magnesio.
By Chile Climbers
In Boulder, Deportiva, Entrenamiento mental, Videos
Posted 28 octubre, 2021

«¿Desventaja u oportunidad?»: los beneficios de escalar sin magnesio.

Muchas veces llegamos al gimnasio o a la roca sin un gramo de magnesio. No queda nada en ninguna parte ni siquiera en las manillas del muro. Muchas veces esto nos genera una inquietud inmediata y [...]

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Autoconfianza y Empoderamiento en la Escalada.
By Chile Climbers
In Entrenamiento mental
Posted 14 septiembre, 2021

Autoconfianza y Empoderamiento en la Escalada.

Conversatorio Online: Pronto estaremos dialogando y compartiendo experiencias respecto al Tema: Autoconfianza y empoderamiento en la Escalada. Espacio que será impartido por Hippie, y Ps. Camila [...]

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«Atención contra enfriamiento»: La diferencia entre el miedo y el pánico.
By Chile Climbers
In Entrenamiento mental
Posted 27 julio, 2021

«Atención contra enfriamiento»: La diferencia entre el miedo y el pánico.

Muchas veces comenzamos a escalar o a realizar actividades «extremas», que condicionan nuestra calma y nos generan intranquilidad o inseguridad. Son actividades que desafían nuestra concentración [...]

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Backcountry touring de Patagonia: cuando salir a la montaña significa equipamiento seguro y protección del medio ambiente
By Chile Climbers
In Consejos, Entrenamiento, Entrenamiento mental, Videos
Posted 21 julio, 2021

Backcountry touring de Patagonia: cuando salir a la montaña significa equipamiento seguro y protección del medio ambiente

Con una colección más liviana y diseñada para los ascensos la marca de ropa outdoor perfecciona el diseño de su ropa alpina y llama a dejar una huella positiva cuidando la naturaleza en las [...]

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«Conocimiento circular»: Jacky Godoffe saca un sitio web lleno de sorpresas.
By Chile Climbers
In Consejos, Entrenamiento mental, Pensador, Videos
Posted 8 julio, 2021

«Conocimiento circular»: Jacky Godoffe saca un sitio web lleno de sorpresas.

Jacky Godoffe es sin duda uno de los más grandes Routsetters del mundo y probablemente de la historia de la escalada y las competencias. Su forma de organización de los tiempos del trabajo de [...]

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