Entrenamiento mental

Muchas veces comenzamos a escalar o a realizar actividades «extremas», que condicionan nuestra calma y nos generan intranquilidad o inseguridad. Son actividades que desafían nuestra concentración [...]

Con una colección más liviana y diseñada para los ascensos la marca de ropa outdoor perfecciona el diseño de su ropa alpina y llama a dejar una huella positiva cuidando la naturaleza en las [...]

Jacky Godoffe es sin duda uno de los más grandes Routsetters del mundo y probablemente de la historia de la escalada y las competencias. Su forma de organización de los tiempos del trabajo de [...]

La visualización es una técnica que ha estado bastante en boca el ultimo tiempo y se ha hecho muy popular. Ahora, mucho se habla de la importancia de esta, pero en lo que profundizaremos el día [...]

¿Hay límites? Al parecer cada año se rompe uno. En el mes de abril del presente año, nos deslumbro la noticia de que Daniel Woods había encadenado, después de tres meses de arduo trabajo, «Return [...]

El diálogo interno es un elemento importante en el ámbito deportivo, el cual se reconoce como una herramienta clave en el rendimiento. Se puede definir como una comunicación reconocible [...]

Estuvimos hablando en el articulo anterior acerca de tips que pueden ayudarnos a poder sacar un proyecto en la escalada. Hablamos de aspectos técnicos y estratégicos al momento de trabajar el [...]

Cuando tenemos una vía que soñamos con sacar, que nos desvela día y noche, y no logramos encontrar la clave para ´poder encadenar dicha vía, es que se hace necesario comenzar a trabajar la vía [...]

Muchas veces, sobre todo en pandemia, nos toca entrenar solos y tenemos que enfrentarnos a Boulders o secuencias que muchas veces no resultan. Bajo estas circunstancias no siempre es fácil [...]

Ciertamente que la sensación de escalar llega a ser indescriptible. Es sin duda una mezcla de miles de sensaciones y emociones que afloran en cada movimiento que la roca otorga. Cada clip, cada [...]