Salud

Por Pablo Llanos A. Las lesiones de rodilla han ido en aumento en la escalada en los últimos años, por lo tanto, es necesario no solo comprender cómo se producen, sino también la función que [...]

Luego de finalizada la primera y probablemente la última copa del mundo de este año en briancon (las de Salt Lake City y Seúl están pospuestas de momento) han salido a la luz las primeras [...]

Por Pablo Llanos A. El hombro es la segunda zona más afectada por lesiones en la escalada, lo que se debe a diferentes causas y factores, siendo los principales el sobreuso y los accidentes. Por [...]

  La Dexametasona ha sonado mucho últimamente en los medios como un medicamento que se utiliza en casos puntuales donde existen complicaciones causadas por el covid 19. Este fármaco también [...]

A medida que aumenta el nivel de exigencia e intensidad al escalar, el riesgo de lesión en la muñeca también crece. Esto es interesante al ver que no se le da tanta importancia a la muñeca al [...]

La producción de Patagonia retrata el desafío de un grupo de amigos que busca llegar a la cumbre de una de las montañas más altas de Estados Unidos luego de una travesía en bicicleta. ¿Alguna vez [...]

Mientras en Santiago de Chile 12 comunas ingresaron la semana pasada a cuarentena y aparentemente nos acercamos al peak de contagio, en Europa y USA algunas  salas de escalada vuelven abrir [...]

Como ya se mencionó en nuestro artículo anterior sobre nutrición en escalada, los objetivos claves en cuanto a composición corporal en este deporte son mantener un bajo % de grasa corporal y [...]

Por Kinesiólogo Pablo Llanos A. Debido a la contingencia quedarse en casa se ha convertido en un deber. Por lo mismo, para mucha gente se hace difícil entrenar de la misma manera que en un [...]

Hoy quedarse en casa es más importante que nunca, por eso Patagonia activó clases de yoga, charlas y documentales online gratuitos que te ayudarán en esta tarea con un solo un click ¡Motívate a [...]