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| Los Pou hacen historia en el Himalaya: abren 6 n

| Los Pou hacen historia en el Himalaya: abren 6 nuevas rutas y cierran el proyecto Los 4 elementos |

Durante mayo y junio de este año, Los @hermanospou y @faymanners estuvieron insertos en el Karakorum pakistaní, donde abrieron seis rutas en escalada libre y estilo alpino, demostrando que el alpinismo de vanguardia es posible. El trío destaca su mejor apertura hasta la fecha en el Himalaya con “Waa Shakil” 6b/70º/M.5/2200 m en las Torres del Trango.

Así culmina el proyecto "Los 4 elementos" de los hermanos vitorianos, que los tuvo navegando montañas en la Patagonia (aire), Amazonía (agua), Africa (fuego) y finalmente en el Himalaya (tierra).

Revisa la nota completa para saber más detalles de estos 6 nuevos ascensos y las expediciones realizadas en los otros continentes para la realización de este proyecto.

Ingresa a chileclimbers.cl o directamente desde el link en la bio.

📸: FayManners
Uno de los 20 largos de roca, escalando con mochilas de 12-15kg.

| Haz tu propia crema natural regeneradora, humect

| Haz tu propia crema natural regeneradora, humectante y cicatrizante |

¿Han leído alguna vez las instrucciones de uso del magnesio? Dice por ahí que luego de usarlo, debiésemos lavar bien nuestras manos y usar un medio humectante para cuidar la piel. Como escaladores, nuestra piel se expone mucho a sufrir lesiones, desgaste y sequedad; no sólo de manos y dedos, sino que a toda la piel expuesta a golpearse, rasparse, o quemarse por la exposición solar o el clásico rose en el muro.

En este post, Emilio Jacob (𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘢 𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘤𝘪𝘯𝘢 𝘤𝘩𝘪𝘯𝘢, 𝘧𝘪𝘵𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 𝘺 𝘯𝘶𝘵𝘳𝘪𝘤𝘪𝘰𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘭), nos comparte una forma fácil, económica y natural para hacer sus propias cremas multiuso. Las pueden aplicar en sus manos, labios, heridas y en toda la piel.

Ingresa al link de la biografía o chileclimbres.cl para leer los ingredientes y el paso a paso de esta crema que te salvará en más de una.

📸: Dedos de Kevin Jorgeson tras el encadenamiento de Dawn Wall en El Capitán, Aurora Photos.

| Los principios No Deje Rastro aplicados a la esc

| Los principios No Deje Rastro aplicados a la escalada |

Papel higiénico, colillas, hierba mate, poca planificación, grupos grandes, mascotas y escaladores en rutas con nidos, son algunas de las pésimas prácticas que vemos de manera -muy- frecuente en la roca. Conductas que afectan especialmente al suelo, la flora y la fauna de los sectores de escalada, y que también dañan a la comunidad cada vez que cierran un acceso.

Para minimizar nuestro impacto, la escuela NOLS @nols_patagonia (que ha trabajado por establecer y difundir los principios No Deje Rastro), nos entregó una valiosa información para compartir con ustedes: los principios NDR aplicados a la escalada en roca.

¿De qué malas prácticas has sido testigo? ¿Que papeos usas en la roca para minimizar tu impacto? Cuéntanos en los comentarios 👇

Lee la nota completa en el link de la biografía o directamente en chileclimbers.cl

Foto: Cristian Aguirre (@cristianaguirrephoto)

| Miedo a volar: Los 4 errores más comunes | Co

| Miedo a volar: Los 4 errores más comunes |

Con los años la cantidad de escaladores ha ido aumento de la mano de la apertura de nuevos sectores de escalada y muros artificiales, es por eso que en Chileclimbers no nos cansamos de aportar con papeos que pueden ser útiles para quienes se inician en este deporte.

La escalada es bastante segura si la practicamos bien y evitamos cometer errores como los que les presentamos en nuestra nueva nota disponible en chileclimbers.cl o directamente en el link de la bio.

En la foto Javier Meneses volando seguro en "Um Araña" 12a, Las Chilcas, capturado por @g.contrerasm

*Como Chileclimbers recomendamos altamente el uso de casco al escalar y asegurar.

| Semana de la Montaña de Vicuña, 2da Edición |

| Semana de la Montaña de Vicuña, 2da Edición |

Del 25 al 27 de mayo, se llevará a cabo la Segunda Semana de la Montaña en el corazón del Valle del Elqui, específicamente en las instalaciones de la Casa de la Cultura de Vicuña, ubicada en la calle Chacabuco 334. Este evento tiene como objetivo resaltar las actividades locales y nacionales en torno a la montaña y destacar la vida en ésta desde todas sus facetas: deportiva, científica, literaria, turística y, por supuesto, la deportiva, donde los escaladores locales más experimentados compartirán sus experiencias.

Dos ejes principales llevarán la batuta. En primera instancia, desde las 15 hrs, la feria de emprendedores y empresarios del rubro del turismo aventura. Luego a las 18 hrs se dará paso a interesantes exposiciones en la sala microcine del lugar, las cuales abordarán diferentes temáticas.

Ingresa al link de la bio para ver la parrilla de actividades y los diferentes exponentes que estarán presentes en este hermoso evento.

| Entrenar los ojos y el cerebro para aumentar el

| Entrenar los ojos y el cerebro para aumentar el rendimiento deportivo. ¿Qué es la optometría deportiva o entrenamiento visual deportivo? |

La pasión por el deporte es tan grande que muchas personas se dedican a él profesionalmente y están en constante búsqueda de nuevas prácticas que le permitan mejorar su rendimiento. Los últimos avances científicos sugieren que las habilidades visuales están estrechamente vinculadas con el rendimiento, el desarrollo cognitivo; y con diferencias específicas en cada deporte. Por ese motivo, incluir programas de entrenamiento visual puede ser una opción inteligente para alcanzar el éxito.

La tecnóloga médica y escala @tmofta.bellavisic , especializada en oftalmología y optometría clínica, nos explica sobre esta terapia visual la cual ha estado aplicando con el escalador seleccionado @benja_vrmt

📸: otro acierto fotográfico de @sebaleonahumada

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