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«CAÍDA SEGURA»: APRENDIENDO A VOLAR EN LA ESCALADA

LA LIBERACIÓN DE LA MÍTICA RUTA “RIDERS ON THE STORM” PODRÍA SER UNA REALIDAD ESTA TEMPORADA

Raphael Pöham / Red Bull Content Pool

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| Caída segura: aprendiendo a volar en la escalad

| Caída segura: aprendiendo a volar en la escalada |

Aprender a "volar" (o en otras palabras, a "caerse escalando") es esencial para mejorar como escalador. Como dicen por ahí, "si no vuelas, no estás tratando lo suficiente".

Para mejorar, hay que probar movimientos que están en el borde de nuestra capacidad, -o incluso más allá-, y al hacer esto, lo más seguro es que se venga una caída. Por esto hay que aprender a volar, para así poder seguir intentando y probando sin poner en riesgo nuestra integridad física.

En esta nueva nota te damos algunas ideas y tips para que puedas aproximarte a esta práctica de a poco y de manera segura.

Puedes encontrar esta nueva entrada en chileclimbers.cl o en el link de nuestra biografía.

🧗 @g.contrerasm en la extensión de La Furia del Ermitaño, Chilcas

| La liberación de la mítica ruta “Riders on t

| La liberación de la mítica ruta “Riders on the Storm” podría ser una realidad esta temporada |

Los deportistas The North Face, Siebe Vanhee, Brette Harrington y Jacopo Larcher, están en nuestro país en busca de una proeza: la liberación de la ruta “Riders on the Storm”, el clásico de la cara este de la Torre Central del Paine.

En la nota podrán encontrar una pincelada sobre la historia de este rutón y un repaso por la experiencia de cada integrante en la Patagonia chilena.

Los invitamos a pasarse por chileclimbers.cl o ingresar directamente haciendo click en el link de la biografía 💪🏼

📸1: Franz Walter. Trazado de la ruta Riders on the Storm.
📸2: @theverticaleye
📸3: @francoislebeau
📸4: @onsen_productions
📸5: Topo por @inespapert y @mayanclimbs

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| Sistemas de graduación en la escalada: ¿cómo entenderlos? |

Si bien los grados son en parte lo que nos motiva a escalar mejor, no es lo que nos define como mejores escaladores. La esencia de este deporte no está en escalar para encadenar un número, sino en escalar para nosotros mismos, disfrutando al máximo y tener acceso a mayor cantidad y variabilidad de rutas.

Un gran escalador es aquel que puede adecuarse a todo tipo de formación, roca y circunstancias.

Pero, cuáles son los factores que influyen en la dificultad de las rutas? Son los grados los mismos en todos lados?

Estas y otras interrogantes las respondemos en nuestra nueva nota disponible en chileclimbers.cl o puedes acceder a ella directamente desde el link de nuestra biografía 👍🏼

📸 Angela Eiter, en Madame Ching, 9b
por Raphael Pöham / Red Bull Content Pool

| Caídas suaves: la importancia de saber dinamiza

| Caídas suaves: la importancia de saber dinamizar cuando aseguramos |

Pensar que eres un buen asegurador sólo porque estás siempre atento, puede ser una equivocación. Asegurar también es una técnica que se desarrolla con la experiencia e incluye muchas sutilezas que pueden hacer una gran diferencia para el escalador.

Diferencias de peso, altura a la que va el escalador y saber proyectar son algunos de los factores clave a tener en cuenta para ser un asegurador profesional.

En la biografía les dejamos el link para que puedan leer más sobre este tema que ya todos deberíamos saber al revés y al derecho.

📸: @sebaleonahumada

| Catastro deportivo outdoor de mujeres y disidenc

| Catastro deportivo outdoor de mujeres y disidencias |

El colectivo @titanasdelmundo ha publicado un formulario con el fin de hacer un catastro de las mujeres y disidencias quienes practican deportes outdoor.

Con preguntas enfocadas en la experiencia y preferencias, se busca recopilar información para entender las necesidades de la comunidad y trabajar en iniciativas que entreguen un aporte positivo.

Puedes encontrar más información sobre la finalidad del catastro, el tipo de preguntas y el acceso al formulario en la nota de chileclimbers.cl y en el link de nuestra bio.

| Trastornos de la alimentación | El sicolólogo

| Trastornos de la alimentación |

El sicolólogo del rendimiento Sergio Miranda @ps.deportivo nos envía una nueva nota sobre los trastornos alimenticios. En sus propias palabras:

"Los trastornos alimenticios (o alimentarios) SON una patología, no son mañas, modas, o tonteras. Son enfermedades reales que están pasando al lado nuestro. Abramos los ojos, apoyemos, cambiemos la forma de mirar, evaluar y hablar hacia los otros; y también como nos miramos y tratamos a nosotros mism@s."

Los invitamos a leer la nota completa para saber más sobre estos trastornos, y así poder identificar a tiempo para brindar la ayuda necesaria a las personas que queremos.

Disponible en chileclimbers.cl y en el link de nuestra bio.

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