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«LA HISTORIA DE UNA HAZAÑA»: LHOTSE – EVEREST SIN OXÍGENO SE REESTRENA ESTE 21 DE MAYO.

«ELEGANCIA Y SILENCIO»: CONCEPTOS BÁSICOS DEL TRABAJO DE PIES.

«UNA MANO MÁS»: CÓMO ELEGIR MIS PRIMERAS ZAPATILLAS DE ESCALADA

SISTEMAS DE GRADUACIÓN EN LA ESCALADA: ¿CÓMO ENTENDERLOS?

«CUIDADO EN CASA»: HAZ TU PROPIA CREMA NATURAL REGENERADORA, HUMECTANTE Y CICATRIZANTE

«MANTENERNOS UNIDOS»: ALEJANDRA CONTRERAS Y CÓMO MANTENER EL ALTO RENDIMIENTO EN CUARENTENA.

«UN MUNDO EN UN TRIANGULO»:¿POR QUÉ Y COMO HACER UN VOLUMEN EN CASA?

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«Cuidado en casa»: Haz tu propia crema natural regeneradora, humectante y cicatrizante

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@pmirleny en su libro "Algunos sueños se hacen re

@pmirleny en su libro "Algunos sueños se hacen realidad": el viaje de una familia de deportistas y migrantes, nos relata la historia que envuelve a la familia Contreras, como ha sido su llegada al país, y el crecimiento deportivo que ha vivido la familia de la mano de @_alejandracontreras y @yiyi.carmen

Para conocer aún más acerca de la historia de esta familia de deportistas, podrán encontrar el link en nuestra BIO

@_alejandracontreras
@yiyi.carmen
@club.el.llano
@localcrewstore
@richard_m_morales
@climbtrainer
@lippioutdoor

Este 21 de mayo se reestrenara "Lhoste-Everest sin

Este 21 de mayo se reestrenara "Lhoste-Everest sin oxígeno", que registra unas de las hazañas de @jp.mohr en su clásico estilo sin oxígeno. Para averiguar dónde se encuentra disponible y ondar un poco más de la historia detras de esta histórica odisea, revisen en link en nuestra BIO!

@jp.mohr
@fundaciondeportelibre
@thenorthfacechile
@petzl_official

Hoy hablamos de cómo usar los pies al momento de

Hoy hablamos de cómo usar los pies al momento de escalar, pero algo muy importante es saber que zapatilla comprar para nuestro pie🤓 El artículo que encontraran en nuestra BIO habla sobre que zapatillas de escalada comprar en un nivel inicial, para poder comprar informado! 💪⚒️

El trabajo de pies es el punto clave para poder pr

El trabajo de pies es el punto clave para poder procesar y desempeñar este deporte. Una mala técnica de pies no solo significará un lento proceso de progresión, sino que a la vez nos acercan a una posibilidad de lesión debido a la carga que tendrá que llevarse el tren superior para comenzar el trabajo de pies.

Es por esto que en el link de la BIO dejamos un artículo en el cual se explican algunos conceptos básicos sobre el trabajo de pies para poder entender y aplicarlos en casa y en el muro💪💪🔥🔥

En esta situación de la pandemia es dificil poder

En esta situación de la pandemia es dificil poder acceder a ciertos elementos como cinta de dedos, cremas, etc. Y para aquellos que aún pueden seguir escalando, se hace necesario poder mantener el cuidado de nuestras manos. Es por esto que aquí les dejamos un artículo que explica cómo hacer una crema reparadora de manos sencilla y rápida en casa.

Para revisar el artículo encontraran en nuestra BIO el link!

Ciertamente esta cuarentena ha presentado múltipl

Ciertamente esta cuarentena ha presentado múltiples desafíos para todos. Las condiciones no han facilitado la vida deportiva de la gran mayoría. @_alejandracontreras así mismo lo ha vivenciado y ha debido ajustarse a todo este nuevo contexto. En base a eso es que Alejandra nos ha dejado una valiosísima entrevista, entregándonos una serie de tips y mensajes que nos ayudarán a seguir motivados y concentrados durante este encierro💪🔥💪
Para revisar el artículo encontraran el link en la BIO!
@_alejandracontreras
@club.el.llano
@richard_m_morales
📸@climbtrainer
@chile.national.climbing.team
@lippioutdoor
@localcrewstore

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