Por lo general cuando planeamos o tenemos una idea de lo que queremos llegar a hacer, nos planteamos metas a alcanzar a fin de trazar objetivos que nos den un lineamiento al momento de hacer [...]
Si queremos mejorar nuestro rendimiento debemos tener en cuenta muchos aspectos de la escalada, no solo enfocarnos en el trabajo físico y un aumento de la fuerza y/o resistencia, también debemos [...]
