Salud

Hoy quedarse en casa es más importante que nunca, por eso Patagonia activó clases de yoga, charlas y documentales online gratuitos que te ayudarán en esta tarea con un solo un click ¡Motívate a [...]

En la escalada los dedos están en constante exposición a diferentes tipos de lesiones, ya sea por la superficie en la cual se esté escalando, la dificultad de la ruta a realizar, o por la [...]

La rotura traumática cerrada de las poleas flexoras de los dedos es muy poco común en la población general. Sin embargo, es una de las lesiones más comunes en escalada. Por lo mismo es necesario [...]

Muchas veces hemos escuchado cosas como “debes corregir tu postura”, “fíjate como tienes la escápula” o incluso “no subas tanto los hombros” al momento de escalar, ya sea en roca o en resina. [...]

¿Quién no sufre dolor de cuello cuando practica escalada, sobre todo cuando nos tocan esas aseguradas eternas? Pasar esos largos minutos mirando hacia arriba con el cuello extendido, mientras [...]

En los últimos 10 años, la aparición de nuevos escaladores ha provocado el incremento sistemático de personas con lesiones. La Medicina Tradicional China (MTCH), de la mano con una de sus [...]