Cada vez que hablo con un deportista, con un hincha de futbol, un empresario o emprendedor, en algún momento se toca el tema de la MOTIVACIÓN[1] (entendida como aquella emoción que nos quema las [...]
La respiración no sólo es una función vital automática, que lleva oxígeno a nuestro cerebro y músculos para que podamos seguir en pie y llevar a cabo todas nuestras actividades. También lo [...]
¿Sabías que la manera en que elongas antes de escalar puede disminuir tu fuerza y reducir tu desempeño? Lee este artículo y entérate cómo sacar buen partido a tus elongaciones.
